Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 30,58g | Prot: 115,91g | Carb: 194,84g.
Colazione: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Pranzo: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Alpenland Йогурт Лесные Ягоды, Молодая Морковь, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Виноград. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|