Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
|
62 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 36,56g | Prot: 64,26g | Carb: 180,19g.
Colazione: Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Бананы, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Pranzo: Freshclub Шашлык Куриный с Картофелем по-Деревенски. Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Barilla Макароны Бантики Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Altro: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Svetlos
|