Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 41,21g | Prot: 102,43g | Carb: 132,16g.
Colazione: Русское Море Крабовые Палочки, Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша, Творожные протеиновые маффины. Pranzo: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые , Смешанные Орехи, Куриные котлеты, Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни , Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриный Суп Лапша. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты. Snacks/Altro: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di TamaraMartZN
|