Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
|
94,1 kg
Perso fino ad ora: 39,7 kg.
Rimanenti: 17,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2645 kcal
|
Gras: 113,54g | Prot: 160,83g | Carb: 244,00g.
Colazione: Mission Foods White Corn Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Dopo Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Cena: Mission Foods White Corn Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Snacks/Altro: Great Value Texas Toast with Garlic, McDonald's Hot Caramel Sundae, Hunt's Bold BBQ Sauce, McDonald's McDouble. Di più...
|
Aumentando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogyoglethorpe89
|