Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3247 kcal
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Gras: 79,32g | Prot: 171,58g | Carb: 449,84g.
Colazione: BPR Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Gallette di Riso , Coop Marmellata di Fragole. Pranzo: Porto Rose Filetti di Merluzzo Atlantico , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Uovo, De Cecco Rotelle, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pane Bianco, La Marchesa Ricotta di Bufala Fresca. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
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