Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
|
106 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2554 kcal
|
Gras: 118,91g | Prot: 158,48g | Carb: 230,85g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Valio Сыр Polar 10%, Болгарский Перец, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вареное Яйцо. Pranzo: Чай, Чернослив, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Марти Сельдь Слабосоленая, Ёбатон Арахисовая Паста. Cena: Ёбатон Арахисовая Паста, Чернослив, Чай, Elementaree Сыр Дорблю, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Говядина с Овощами. Snacks/Altro: Valio Сыр Polar 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Яблоко. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alla@gdud
|