Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2990 kcal
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Gras: 67,56g | Prot: 241,25g | Carb: 343,57g.
Colazione: Banana Enrico, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Myprotein Omega 3, Yogurt Greco Total 0% Nuova Versione Enrico. Pranzo: Olio di Oliva Enrico, Patate al Rosmarino Grigilate Surgelate Enrico, Aia Chicken Salad. Cena: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Milk Pro Burro di Arachidi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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