Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 69,41g | Prot: 122,48g | Carb: 140,87g.
Colazione: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Pranzo: Boniato, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Champiñones, Berenjena, Manzana. Snacks/Altro: Mercadona Yogur de Soja Natural, Manzana, DIA Nueces Peladas, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz. Di più...
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2234 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Olguititi
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