Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
|
67,0 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 76,75g | Prot: 60,98g | Carb: 181,34g.
Colazione: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Organic Great Value Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Maple Syrup , Cocoa Powder (Unsweetened) , Banana. Pranzo: Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Fish Sauce , Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Hellmann's Light Mayonnaise, Broccoli , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Nasoya Chinese Style Noodles. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Asparagus , Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Trader Joe's Uncured Bavarian Bratwurst. Snacks/Altro: Sour Patch Kids, Reese's Peanut Butter Egg. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bdixon1989
|