Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 62,27g | Prot: 127,84g | Carb: 168,20g.
Colazione: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Aceite de Oliva Spray, Hacendado Hogaza 100% Natural , DIA Leche Desnatada. Pranzo: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Corn Flakes , Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate y Avellanas, Hacendado Queso Edam , Hacendado Queso Cheddar Tierno, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Hacendado Salsa Barbacoa, Hacendado Filete de Pechuga (Pollo). Cena: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Crema de Cacahuete. Snacks/Altro: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Aguacate, Hacendado Hogaza 100% Natural . Di più...
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2414 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di irne97
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