Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 46,69g | Prot: 59,76g | Carb: 183,18g.
Colazione: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Кофе. Pranzo: Хмельницкие Булочные Сухари, Овсяная Каша на Молоке, Гороховый Суп. Cena: Trioni Киндзмараули , Хайнц Фасоль Красная, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Лента Багет Французский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|