Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 47,54g | Prot: 44,99g | Carb: 193,79g.
Colazione: Славянка Сгущенка, тыквенные оладьи, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Магнит Банан, Чай Несладкий. Pranzo: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, рисовая лапша с овощами, Greenbox Борщ с Индейкой. Cena: АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко, Манты с Тыквой. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, АО Тандер Яблоко. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лидия@K
|