Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 36,54g | Prot: 83,69g | Carb: 181,73g.
Colazione: Banane, Pane Integrale, Bresaola. Pranzo: Verdure Crude, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, San Daniele Prosciutto Crudo. Cena: Coop Sangiovese, Banana, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico. Snacks/Altro: Uva Bianca, Kefir. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mona1879
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