Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
|
85 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1901 kcal
|
Gras: 70,22g | Prot: 96,55g | Carb: 226,37g.
Colazione: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Английские Тонкие Блины, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вкусвилл Сыр Рассольный Осетинский, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, ВкусВилл Сербская Брынза, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, ВкусВилл Сербская Брынза, Гнезда с Фаршем Рус. Cena: ВкусВилл Пряники Шоколадные, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Приготовленная Тыква. Snacks/Altro: Alpen Gold Шоколад Max Fun , ВкусВилл Колбаса Миланская , ВкусВилл Пармезан, Яблочный Пирог Рус 2, Банан. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|