Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 67,96g | Prot: 111,02g | Carb: 193,67g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Молочная Сказка Молоко Топленое 4%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Фантазия, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Maxler Omega 3 Gold, Магнит Банан. Pranzo: Аморе Кета Холодного Копчения, Royal Forest Соус Гранатовый, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Мистраль Рис Жасмин. Cena: Фейхоа, Курага, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ярче Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ирмень Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнит Грейпфрут . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mandarinka2309
|