Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2021
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 34,03g | Prot: 124,02g | Carb: 102,24g.
Colazione: Вкусвилл Творог 5 Процентов, Груша. Pranzo: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Груша. Cena: ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karskiy
|