Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2021
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2433 kcal
|
Gras: 126,19g | Prot: 125,83g | Carb: 188,29g.
Colazione: Моя Семья Сок Мультифрукт, Моя Семья Сок Мультифрукт, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский, Вареное Яйцо, Цех 85 Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное. Pranzo: Семена Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Моя Семья Сок Мультифрукт, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Восход Хлеб Черниговский, Bitter Горький Шоколад 70%. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|