Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3385 kcal
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Gras: 64,67g | Prot: 188,09g | Carb: 513,01g.
Colazione: Mercanti Orzo Soffiato, Primia Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Cioccolato Fondente, Horyson Proteine in Polvere, Conad Crema di Riso. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Scotti Riso Scotti, Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Scotti Riso Scotti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Uovo. Snacks/Altro: Mela, Anancardi Tostati senza Sale, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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