Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 20,69g | Prot: 71,29g | Carb: 135,32g.
Colazione: Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Tradición, Nescafé Vainilla Latte, Fuchs Pan Integral Multigrano. Pranzo: Pepino (Pelado), Tomates, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Lechuga, Lider Kanikama (17g). Cena: Andina Jugo de Durazno, Arepa Asada, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Altro: Loncoleche Protein Extra Proteina, Vivo Mifrut. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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