Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2276 kcal
|
Gras: 120,04g | Prot: 89,86g | Carb: 169,83g.
Colazione: Родные Просторы Конфеты с Вафельной Крошкой, Останкино Карбонад Юбилейный, Салат Мимоза, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Багет, Inkerman Вино Сухое Красное, Ермолино Сметана 15%, Лента Слойка с Яблоком, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Сушеное Манго, Чай, Тирамису, Рассольник. Cena: Ромкор Шпикачки Говяжьи, Свиные Ребрышки, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Altro: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|