Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2491 kcal
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Gras: 63,04g | Prot: 169,31g | Carb: 312,11g.
Colazione: Filet de Poulet, Цархліб Лаваш Вірменський, Banane, Citrouille Cuite, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pranzo: Activlab Protein Bar, Filet de Poulet, Citrouille Cuite, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Cena: Oeuf à la Coque, Ilona Лаваш Вірменський , Maquereau, Стимул Ирис. Snacks/Altro: 4Move Isotonic Drink. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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