Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 23,35g | Prot: 83,49g | Carb: 177,86g.
Colazione: Nescafé Tradición, Nestlé Fitness, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein. Pranzo: Minuto Verde Choclo Grano, Betarraga, Lechuga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ariztía Bistec de Pechuga de Pavo. Cena: Lechuga, Tomates, Fuchs Pan Integral Multigrano, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Altro: Pan de Jamón, Nescafé Vainilla Latte, El Vergel Jalea con Fruta Sabor Frutilla. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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