Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2014
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60 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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699 kcal
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Gras: 14,92g | Prot: 53,73g | Carb: 92,70g.
Colazione: Pan de Trigo Entero, Hacendado Leche Desnatada, Hero Mermelada Diet Fresa, Cola Cao Cola Cao. Pranzo: Pan Integral, Bonarea Carne Picada Ternera, Espárragos, Calabacín, Espinacas, Puerros Cocidos, Zanahoria Cocida. Cena: Hacendado Caldo de Pollo, Pan Integral, Hacendado Jamón de Pavo. Snacks/Altro: Hacendado Zumo de Manzana, Don Simón Zumo de Piña. Di più...
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1597 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rebe 15
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