Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2014
|
95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3179 kcal
|
Gras: 145,21g | Prot: 148,24g | Carb: 264,75g.
Colazione: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Яиц Вареных Порция, Сыр Российский, Сахар, Молоко, Белый Хлеб. Pranzo: Белый Хлеб, Плов с Курицей, Ватрушка с Творогом, Сахар, Бутерброд с Тунцом Легкий. Cena: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Восход Торт Домашний со Сметаной, Ашан Сыр Российский, Салями, Суп Куриный с Вермишелью. Di più...
|
|
2813 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levrun
|