Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 87,77g | Prot: 74,64g | Carb: 130,70g.
Colazione: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Мирамар Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе. Pranzo: Каша Рисовая на Молоке, Сырный Суп. Cena: Лента Салат Деревенский , Лента Маслины без Косточки, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Магнит Хурма, Dugladze Вино Киндзмараули , Орехи Макадамии, Магнит Грейпфрут . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|