Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2313 kcal
|
Gras: 108,30g | Prot: 78,73g | Carb: 205,13g.
Colazione: Магнит Банан, Кофе, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо". Pranzo: Лента Слойка с Клубникой, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Чай с Лимоном, Лента Салат Немецкий, Кубанская Буренка Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Cena: Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Магнит Грейпфрут , Dugladze Вино Киндзмараули, Магнит Хурма. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|