Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3547 kcal
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Gras: 96,83g | Prot: 158,81g | Carb: 530,19g.
Colazione: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Pranzo: Яблоко, Белый Хлеб, Скумбрия. Cena: Сырники, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сметана 15%. Snacks/Altro: Зефир, Зеленый Борщ. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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