Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2014
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1243 kcal
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Gras: 66,78g | Prot: 36,82g | Carb: 132,10g.
Colazione: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Фруктово-Ореховая Смесь. Snacks/Altro: Сыр Голландский, Белый Хлеб. Di più...
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3738 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Nuoto (veloce) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aleksandr1979
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