Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2014
|
107,7 kg
Perso fino ad ora: 51,1 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 63,52g | Prot: 85,12g | Carb: 155,61g.
Colazione: Harris Teeter Reduced Fat 2% Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Pranzo: Cheetos Crunchy Cheetos. Cena: Roasted Potato, Cooked Asparagus (from Fresh), John Morrell john morelle hickory smoked bacon, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Ice Cream Sandwich, Lance Whole Grain Crackers with Real Sharp Cheddar Cheese. Di più...
|
|
3703 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di foreverfrost
|