Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2255 kcal
|
Gras: 103,66g | Prot: 60,18g | Carb: 281,85g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Bob Snail Натуральный Мармелад , Roshen Чёрный Шоколад 78%, Сильпо Сыр Бри Дижон , Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Veladis Паста Креветочная. Pranzo: Печеночные Котлеты, Макароны с Маслом, Гранат, Varto Грибы Маринованные, Хлеб Черный, Руккола, Суп Куриный с Рисом. Cena: Мармелад, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Винегрет, Морковный Торт, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di RinaP.
|