Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
940 kcal
|
Gras: 37,71g | Prot: 30,18g | Carb: 119,02g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez. Pranzo: Kıymalı Pide, Et Suyu, Tarhana. Snacks/Altro: Beyaz Krema, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek
|