Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1938 kcal
|
Gras: 106,36g | Prot: 109,60g | Carb: 133,92g.
Colazione: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кабош Сыр, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Pranzo: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Голубика, Брокколи, Семга. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yayatetta
|