Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 49,94g | Prot: 128,18g | Carb: 154,63g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Ням. Pranzo: SPAR Гречка с Грибами, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Томатный Соус, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Cena: Bite Cyber Whey Protein Chocolate (30г), Сырники Ням. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 3,5%, Bite Батончик Спорт Арахис-Банан . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|