Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 33,88g | Prot: 74,10g | Carb: 172,59g.
Colazione: ВкусВилл Творог с Изюмом, Яблоко, Сливы. Pranzo: Мёд, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Cena: ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di karskiy
|