Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
|
47,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
257 kcal
|
Gras: 11,37g | Prot: 15,61g | Carb: 23,17g.
Colazione: Leche Entera. Pranzo: Lechuga de Hoja Verde, Clara de Huevo, Jamón Cocido, Arroz Blanco, Zanahoria Cocida, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Silk Leche de Almendras sin Azucar, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Tratenfu Leche de Castañas de Cajú, Zapallo, Galletas de crema de maní. Snacks/Altro: SanCor Gelatina Light. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di magali_rocio
|