Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 36,11g | Prot: 66,05g | Carb: 200,59g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Cena: Gorgonzola, Melanzana, Cioccolato Fondente, Riso Basmati, Auchan Miele di Fiori, Grana Padano Grana Padano, Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato. Snacks/Altro: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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