Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 65,97g | Prot: 154,59g | Carb: 172,48g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Тыквенные Семечки, Простоквашино Молоко 1,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Mr. Djemius Сироп Клубника. Pranzo: Дед Хо Суп Фо Бо, Дед Хо Салат с Курицей. Cena: ВкусВилл Хурма, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Филевское Щербет Смородина, Калоризатор Филе Грудки Индейки, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Любони Сыр Адыгейский. Snacks/Altro: Cofix Флэт Уайт, Курабье, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElpisPallna
|