Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2683 kcal
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Gras: 134,36g | Prot: 125,87g | Carb: 214,84g.
Colazione: Mollete, ElPozo Jamón Cocido Extra 1954, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Arroz con Leche, Cruzcampo Cerveza, Salmorejo, Carrillada de Cerdo, Hacendado Patatas Fritas Congeladas. Cena: Hacendado Empanada Pollo y Setas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Pera, Tejero Filetes Caballa en Aceite de Oliva, Hacendado Espárragos Medianos. Snacks/Altro: Café con Leche. Di più...
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1609 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Shokero
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