Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
|
116,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 41,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 77,63g | Prot: 71,59g | Carb: 154,65g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ермолино Паштет Домашний, Елизавета Хлебцы Ржаные. Pranzo: Зеленый Чай, Шампиньоны Тушеные, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Cena: Голден Яблоко, Абрико Топинг Шоколадный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Натуральный, Ермолино Паштет Домашний, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебец Ржаной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Altro: Елизавета Хлебец Ржаной, Домик в деревне Кефир 2,5%, Говядина, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di noraskor
|