Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1036 kcal
|
Gras: 42,92g | Prot: 91,90g | Carb: 67,95g.
Colazione: Ирмень Сыр Кавказский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Хлеб Зерновой с Семенами Тыквы. Pranzo: Зеленый Чай, Кальмар Фаршированный Грибами и Булгуром. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Ирмень Творог 5%, Зеленый Чай, Ирмень Рулет Семеновский, Ирмень Сыр Кавказский Мягкий. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|