Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
|
101,5 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 33,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 77,08g | Prot: 109,84g | Carb: 186,76g.
Colazione: Пестравка Молоко 3,2%, Окей Виноград Черный , Чернослив, Курага, Семга Слабосоленая, Грецкие Орехи, Финик, Кофе, Сыр Сулугуни, Nordic Овсяные Хлопья . Pranzo: Яблоко, Хурма, Окей Виноград Черный , Сыр Сулугуни, Суп из Говядины. Cena: Зеленый Лук, Сметана 20%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Кролик Тушеный, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alla@gdud
|