Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
|
100 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
756 kcal
|
Gras: 27,22g | Prot: 51,29g | Carb: 81,19g.
Colazione: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб Черный, Чай. Pranzo: Маслины, Зеленые Оливки, Помидоры, Лента Филе Трески, Кабачки. Cena: Сметана, Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Мэри Квас "Домашний". Di più...
|
Calando 2,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di encumber
|