Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2021
|
94,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3064 kcal
|
Gras: 168,45g | Prot: 179,15g | Carb: 220,69g.
Colazione: Мандарины, Landers Сыр Легкий 30%, Valio Сыр Твердый Эмменталь, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Pranzo: Капитан Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения, Iberica Оливки без Косточки, Брынза, Кинза, Помидоры, Оливковое Масло, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Лента Авокадо. Cena: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Heinz Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Snacks/Altro: Шоколадница Торт Морковный. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Layout-
|