Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1893 kcal
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Gras: 48,60g | Prot: 121,65g | Carb: 238,35g.
Colazione: Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Chiquita Banana. Pranzo: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Rummo Mezze Penne Rigate, Uovo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
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