Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 36,14g | Prot: 92,17g | Carb: 83,41g.
Colazione: УМКК Колбаса Докторская, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб Мариинский, Иван-Поле Яблоко Печёное, Фарфор Пицца Домашняя, ВкусВилл Баба Ромовая. Pranzo: Мираторг Шашлык Традиционный, Конти Печенье с Суфле в Шоколаде, Помидоры, Дикий Рис (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Конина, Говяжий Бульон. Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Цитрон, Магнит Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ляйля77
|