Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2135 kcal
|
Gras: 83,86g | Prot: 138,29g | Carb: 208,60g.
Colazione: Вкусвилл Сыр Гоя, ВкусВилл Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , ВкусВилл Сербская Брынза, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картофель Отварной. Cena: Пицца Маргарита, ВкусВилл Молоко 3,2%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Каша Геркулесовая на Молоке Хорошкевич, Мандарины. Snacks/Altro: Atech Nutrition Whey Protein Diet Cocktail Shake, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Чистая Линия Кофе со Сливками, Чистая Линия Десерт Анны Павловой, Чизкейк Рус, Atech Nutrition Whey Protein Diet Cocktail Shake, ВкусВилл Комплексная Клетчатка. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|