Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 64,55g | Prot: 94,54g | Carb: 122,15g.
Colazione: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Pranzo: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Avellanas, Hacendado Pisto de Verduras, Pechuga de Pollo sin Piel, Manzana Golden. Snacks/Altro: Hacendado Jamón York Extra Sándwich , Mantequilla, Pan Integral Tostado. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olguititi
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