Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2014
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 61,8 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1477 kcal
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Gras: 97,63g | Prot: 72,27g | Carb: 77,47g.
Colazione: Syntrax Nectar Latte Cappuccino Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Konsyl Psyllium Fiber, Spring Valley Omega 3 Fish Oil, Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Meijer Clear Soluble Fiber, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Splenda Nectresse Sweetener (Packet) (Net Carbs). Pranzo: Splenda Nectresse Sweetener (Packet) (Net Carbs), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Cena: Splenda Nectresse Sweetener (Packet) (Net Carbs), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Fried Egg, Farmland Foods Hickory Smoked Bacon. Snacks/Altro: Salted Caramel Hazelnut Spread, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Homeland Hard Salami, Butter (Salted), Sesame Breadsticks, Roasted Salted Cashew Nuts. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Hey Rob, too busy to take care of you?
29 apr 14 da utente: sarahsmum
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LOLOL! Thanks, @Issy and Bill! :D
04 mag 14 da utente: Rob.c.weiss
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Storia del Peso di Rob.c.weiss
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