Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 39,58g | Prot: 183,74g | Carb: 124,21g.
Colazione: Пятерочка Груша Конференция, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленный Яичный Белок, Maxler Изолят. Snacks/Altro: Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Авида Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ansares1258
|