Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
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109,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 36,47g | Prot: 137,34g | Carb: 202,89g.
Colazione: CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas 100% Integrales, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo. Spuntino Mattutino: Pomelo. Pranzo: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates, Lechuga. Dopo Pranzo: Manzana Roja, CasanCrem CasanCrem Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo. Spuntino Pomeridiano: Naranjas, Banana. Cena: Manzana Verde, Punta del Agua Queso Cremoso , Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Remolachas Cocidas (Frescas). Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kzy84zvqy4
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